Вся прелесть в том, что люди приходят в йогу за гибкостью, а уно­­сят с собой намного больше... Приходите!

Флай-йога. Коротко о наших полетах наяву, а не во сне =)

Обработка видео...

Классическая йога. Йога студия Anahata жм Радужный

Обработка видео...

Почему вам стоит прийти к нам:
Первое занятие БЕСПЛАТНОЕ, выгодные цены на абонементы 
Первое занятие БЕСПЛАТНОЕ, выгодные цены на абонементы 
Небольшие группы - где каждому уделяется время и внимание
Небольшие группы - где каждому уделяется время и внимание
Травяной чай и коврики для йоги - бесплатно каждому гостю студии                       
Травяной чай и коврики для йоги - бесплатно каждому гостю студии                       
Обучающие семинары, мастер-классы, практические занятия, лекции                        
Обучающие семинары, мастер-классы, практические занятия, лекции                        
Наши классы:
Классическая йога 
Классическая йога 
         пн,вт,чт и пт в20-00,вс в10-00
На занятиях с Радомиром присутствуют все ступени йоги, затрагиваем разные аспекты: работу с вниманием, пранаямы (работа с дыханием), работу с эмоциями, концентрацию, медитацию и даже проблески Самадхи. Занятие как для новичков, так и для опытных йожиков. На занятиях мы развиваем гибкость, укрепляем сухожилия, чувство равновесия, силы, выносливости, укрепляем брюшные мышцы, работаем с позвоночником, усиливаем иммунитет. В конце занятия - уникальная Шавасана - поза отдыха, когда мысли останавливаются, а тело отдыхает. Иногда нам помогает в этом звук, иногда тишина. Главная цель - это занятия для здоровья, удовольствия и хорошего ежедневного самочувствия. Успейте записаться!
Soft yoga 
Soft yoga 
понедельник, среда и пятница в 10-00 

Приглашаем на мягкое и в тоже время глубокое занятие с Анной. 

Структура занятия 

Подготовка: суставная разминка, самомассаж, прохлопывание тела. Тело мягко переводится к основной работе, внимание переводится вовнутрь. Дальше выполняются асаны на укрепление различных групп мышц, вытяжение позвоночника, расслабление и растяжку. Максимальное присутствие внимания внутри происходящих процессов. Занятия с Анной отличаются особенным пониманием и осознанием каждого действия.Завершение: шавасана (глубинное расслабление). 

В теле заложена масса информации. Погружаясь своим вниманием в эти глубины можно найти ответы на многие вопросы. Ждем на занятиях.

Традиционная Йога 
Традиционная Йога 
Понедельник и пятница 14-00 

Занятие состоит из базовых практик хатха-йоги: асан (работа с телом), пранаям (работа с жизненной энергией посредством дыхания), шаткарм (очистительных техник). Практики выполняются в спокойном темпе с подробным описанием и удержанием внимания в нужных областях тела. Это подводит к успешной концентрации и медитации. 

В результате тело становится цельным, наполненным энергией, ум спокойным, а сознание чистым. 


Йога-фит, стрейтчинг 
Йога-фит, стрейтчинг 
Вторник и четверг в 18-00
 

Для чего вам это занятие:занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы; помогают синхронизировать дыхание и движение,замедляется процесс старения в организме; способствуют сохранению эластичности мышц; снижается психическое напряжение; тело становится более гибким,улучшается осанка,ощущение гармонии с самим собой и со всем миром вокруг. Иногда словами сложно передать даже маленькую долю пользы, которую Вы получаете на занятиях йоги. Приходите - лучше один раз почувствовать, чем сто раз об этом прочитать.

Хатха-йога 
Хатха-йога 
среда в 19-30, суббота в 16-30 

Хатха-Йога включает в себя комплекс практик,которые воздействуют на совершенствование физического тела и настройку связи между ним и вашим разумом. Это смесь статических асан,техники дыхания и концентрации,при регулярном выполнении которых,вы обретёте поистине полноценное внутренне и внешнее здоровье. Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений учитывается дыхание (упражнения могут делаться на задержке, на вдохе или выдохе), а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.В конце занятия Вас ждет Шавасана - поза отдыха и расслабления,дающая возможность услышать себя "настоящего".

Детская йога
Детская йога
Вторник и четверг в 16-00, суббота в 10-00 
 Детская йога - это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей. Увлекательное путешествие в неизведанный мир, построенное в игровой форме. Развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе/садике. Ваши дети будут переполнены энергией и здоровьем. Так же йога для детей – это освоение навыков самоконтроля, развитие умения сосредотачиваться. Представьте, какой потенциал имеет ребенок, который имея огромный запас энергии, умеет направить её в нужное русло! 

Детская флай -йога
Детская флай -йога
Среда в 16-30 и суббота в 11-00
Кто из нас в детстве не мечтал научится летать? Подарите такую возможность свои деткам! Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать. Все уроки начинаются с хорошей разминки. Упражнения и позы на занятии подобраны с учетом детской физиологии. 


Детская йога положительно влияет на многие системы организма, улучшает работу внутренних органов, развивает гибкость, выносливость, силу, координацию. Занятия йогой укрепляют мышцы спины и улучшают осанку. Флай йога для детей развивает спокойствие, сосредоточенность и концентрацию. Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья. Заканчивается занятие отдыхом в гамаке. Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. 

Подарите ребенку возможность летать !

Звуковая медитация
Звуковая медитация
Воскресенье в 12-00

 Используются живые инструменты (Гонг, Караталы, Диджериду, Посох дождя, Варган, Бубен, Колокола, Поющая чаша, Глюкофон). Кому нужна такая медитация и в чём её преимущества: Возможность прийти к точке, где получаешь свежие идеи, мысли и решения (открытие интуиции); звуковая терапия, как метод избавления от обид;избавление от негативных программ ума; свобода от разрушительных эмоций, депрессий, приход к равновесию; создание пространства исцеления; обновление программ тела через воздействие звука на воду организма;способ избавления от хронической усталости; способ накопления энергии; возможность побыть в пространстве медитации, не ума. Каждый приходит со своим запросом и работаем с ним.

Контактный звуковой массаж
Контактный звуковой массаж
по запросу - индивидуально 

Массаж направлен на Целостность тела,ума, духа. Массаж - это приход к созвучию жизни внутри себя, глубинное расслабление, чувство покоя и счастья, ответы, озарения, направление.Важнейшим и решающим фактором излечения человека от болезни при помощи метода звукового массажа является искреннее намерение и безудержное желание человека измениться в лучшую сторону, изменить свои негативные привычки и неэффективную модель поведения. 

 С помощью живых инструментов Вы можете более глубоко погрузиться в себя, освободиться от разрушительных эмоций,депрессии и негативных программ ума. 

Звуковая терапия, как метод избавления от обид; приход к равновесию; создание пространства исцеления; обновление программ тела через воздействие звука на воду организма;способ избавления от хронической усталости. 

Йога для беременных 
Йога для беременных 
Понедельник и пятница 15-30 

Занятия для будущих мам — это специально разработанные упражнения, комплексы и рекомендации для будущих мам, находящихся на разных сроках беременности.  Мягкая практика  поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем. Йога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшит венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки. Состояние умиротворения, спокойствия, благодаря чему становится легче отстраняться от негативных мыслей и эмоций, уходить от суеты и легче вести себя на родах. 

Наши преподаватели 

Современный мир заставляет нас бесконечно быть в движении.  Наша большая активность порождает эмоции, и чаще всего отрицательные. Депрессия, волнения, страхи - это будни большинства на сегодня. 

Практика йоги позволяет отвлечься от проблем и суеты, расслабиться и привести в спокойное состояние наш ум. Баланс ума является очень важным для нашего душевного равновесия.  К тому же развивается гибкость, укрепляются сухожилия, чувство равновесия, силы, выносливости, укрепляются брюшные мышцы, оздоравливается позвоночник, укрепляется иммунитет. Позвольте мыслям остановиться, а телу отдохнуть.

Преподаватели студии Anahata Вам в этом помогут. Приходите окунуться в уютную атмосферу гармонии, где вы можете не только укрепить физическое здоровье, но и достичь душевного равновесия.

 

 

Каждый человек должен заниматься тем, что ему ближе. Для Радомира- это ЙОГА. Готов делиться этим пониманием, чтобы люди становились здоровее, счастливее, мудрее. Прелесть Йоги в том, что кажды может найти в ней то, что ищет на данном жизненном этапе.
Любит проводить занятия с детками, ведь это веселый способ развития навыков в дружелюбной неконкурентной среде.  На занятиях присутствует баланс между спонтанностью и структурой, дети учаться слушать друг друга и творчески проявлять себя
Наталья познакомит Вас с Хатха-йогой как с философией жизни, способом улучшить себя и научиться гармоничному взаимодействию с самим собой и с окружающим миром. Позитивный, светлый человечек, способный зарядить положительной энергией и оптимизмом. Внимательна, находит индивидуальный подход к каждому занимающемуся у нее в группе.
Практикую йогу с 2008 года. Полюбила данную практику за то, что она позволила стать другом своему телу. В теле заложена масса информации. Погружаясь своим вниманием в эти глубины можно найти ответы на многие вопросы. Считаю важным не только воздействие на тело, а также эмоциональное освобождение мышечных напряжений. "
Чаще отвлекайтесь от мыслей и увлекайтесь моментом. Юлечка обладает невероятной способностью вдохновлять. Под ее чутким руководством Вы будете летать не только во сне, но и наяву. А еще узнаете, что можно танцевать с помощью гамака. Позитивный, светлый человечек, способный зарядить положительной энергией и оптимизмом.
Летать не только во сне, но и наяву. Ирина заразит вас хорошим настроением, а с помощью упражнений с гамаком - и хорошим самочувствием. На этих занятиях обычные позы йоги легче осваиваются, проще даются. Эти полеты стоит попробовать хотя бы раз. 
Тело- храм нашей души, а потому относиться к нему следует бережно, с любовью. Этому поспособствуют не только глубокое чувствование себя, но и медицинские знания, которыми Виктория с радостью поделится. Сбалансированный подбор асан и пранаям позволят оздоровиться, а также достигнуть спокойного, глубокого и наполненного состояния.
Доула, мама двух дочек, сертифицированный преподаватель по йоге для беременных Birthlight. "Для меня йога - это состояние единения с Божественным) Бог есть Любовь, а Любовь живет в пространстве сердца! И это главная практика,мой смысл жизни"
Впервые познакомилась с традиционной йогой, встретив своего учителя - Сомнатха  в 2014 году. На тот момент у меня были серьёзные проблемы со спиной, и заниматься я стала серьёзно и постоянно. И с регулярной практикой постепенно начали меняться мои ориентиры в йоге – из сугубо телесно-оздоровительной практики она для меня превратилась в духовный путь, глубокую работу по изменению себя, достижения внутренней чистоты.  Йога помогает мне быть осознанной, воспириимчивой и гибкой. 

Запишитесь сейчас

Первое занятие - БЕСПЛАТНО! Просто попробуйте, нравится ли вам с нами.

Расписание 
Описание изображения
Стоимость занятий
Описание изображения

 

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ. Далее при покупке абонемента (а не разовой оплате) экономия составляет от 25 до 35%.

 

СКИДКА ЗА ПОСТОЯНСТВО В ПРАКТИКЕ ЙОГИ. 

Так же у нас есть приятная новость - для тех, кто будет покупать новые абонементы до момента истечения следующих - скидка в 10%  Эта акция действует на постоянной основе. Если вы покупаете новый абонемент в день своего крайнего занятия по текущему абонементу - действуют условия акции.

 

 * условия действуют на абонементы для занятий, отмеченных зеленым цветом в расписании. Подробнее узнайте по телефонам или у нас в студии.

 

 Практикуйте, и всё придёт.

 

Подарочный сертификат ­­

Ищете подарок? Что может быть лучше, чем подарить здоровье и гармонию? Подарочный сертификат студ­­ии йога Anahata - можно купить на любую сумму или на любое количество занятий, а также можно дарить подарочные сертификаты на наши воскресные мастер -классы, конкретные занятия или покупку одежды и аксессуаров. Приходите в студию - мы поможем решить заботы с выбором подарка для близких и любимых.

Описание изображения

✨ занятие Парной йоги - подарите своему любимому человечку.

 ✨ занятие Флай-йогой. Одно или абонемент. Подарите друзьям полёт наяву. 

✨ посещение Звуковой медитации - необычный подарок для каждого - и пусть ум отдохнет, а тело расслабится. 

✨ занятие Акро-йоги - для тех, кто уже занимается йогой, пусть и недолго. И для тех, кто хочет творчества, новизны йоги.

Обменять сумму сертификата можно на: 

✨ одежду для йоги (комбенизон, футболки, носочки...) - у нас огромный выбор удобной, красивой и яркой одежды для всех, кто занимается йогой.

✨ яркий коврик для занятий йогой и чехол для него - для всех практикующих.

✨ чехлы на телефон с авторскими иллюстрациями в його-тематике.

✨ аксессуары для девочек - браслеты с индийскими орнаментами. 

✨ всевозможные мелочи от аромопалочек и аромоламп до светильника-лампы. 

События, мастер-классы, семинары:­­ 
практическое занятие МАСТЕРСКАЯ REBOZO  -  25 февраля воскресенье в 14-00
практическое занятие МАСТЕРСКАЯ REBOZO  -  25 февраля воскресенье в 14-00
300/400 грн 

 🌱 Что такое ребозо? Ребозо – это традиционный мексиканский шарф, который женщины используют в разных целях. Им можно укрыться, в нем можно носить малыша как в слинге, можно использовать как гамак. И кроме этого им делают массаж. 

 🌱 Ребозо массаж Это очень мягкая техника, в ней нет непосредственного контакта руками с телом. Это вибрационная техника, когда идут покачивания тела, и внутренние процессы происходят сами, и именно тело выбирает, как ему отозваться на движения шарфа. 

 🌱 Как это выглядит? Во время массажа человек в удобной одежде лежит на полу, на коврике для йоги, мате или одеяле. Тот, кто делает массаж стоит. Он подкладывает вам шарф под все участки тела поочередно и совершает раскачивающие движения.

 🌱 Кому можно делать? Массаж ребозо может делаться не только беременной женщине, он может делаться любой женщине, ребенку, мужчине. И эта техника, которую можно передавать от женщины к женщине, чтобы делать своим близким и родным. 

Делают этот массаж 🍀 в беременность🍀 в период, когда женщина хочет зачать🍀 после родов как для женщины, так и для мужчины🍀 а еще ,когда нужна поддержка,забота,внимание человеку,и совсем не надо поучений/нравоучений/советов,психотерапии или коучтерапии🍀 при депрессивных состояниях🍀 когда просто одиноко и холодно внутри... 

 🌱 Ведет занятие Ксанка Самсонова - доула, сертифицированный преподаватель йоги для беременных,и просто Женщина с волшебной Энергетикой и давно практикующая удивительный массаж Ребозо. 

 🌱Стоимость - 300 грн при оплате до 24 февраля включительно, 400 грн при оплате 25 февраля. 

 🌱Мягкая удобная одежда, блокнот для записей, свободная память телефона для коротких видео. Можно прийти самой, можно с любимым человеком - научитесь делать массаж друг дружке. Единственный недостаток Ребозо - что такой массаж нельзя сделать себе самому =) 

 🌱 Массаж дает возможность качественно и глубоко расслабиться как телесно,так и психологически. Помочь в мягкой коррекции состояния тела. Это особый,очень бережный, корректный способ заботы о другом. Научитесь этому бесценному навыку уже в ближайшее время. 

Настольная трансформационная ИГРА "Раджа-Йога Сутра"  воскресенье 4 в марта в 14-00
Настольная трансформационная ИГРА "Раджа-Йога Сутра"  воскресенье 4 в марта в 14-00
300/400 грн 

Друзья, рады представить вам новую авторскую трансформационную игру "Раджа-Йога Сутра"28 января в 14-00 воскресенье 

 🌱 В рамках игры Вы осуществите путешествие в свой внутренний мир, в поисках ответов на вопросы из Ваше повседневной жизни.Все что Вам необходимо – четко сформулировать свой запрос, все остальное за Вас сделает Игра. Но самое интересное даже не результат, а сам Путь, который Вы преодолеете на пути к нему. Ведь если внимательно наблюдать и запоминать все, что будет происходить в рамках Игры – у Вас останется пища для размышлений и самоанализа на многие недели вперед. Приходите и убедитесь сами! 

 🌱 Станьте одними из первых, кто познакомится с чем-то абсолютно новым.Игра построена на знаниях как внешней, так и внутренней Школы Йоги. В основе и фундаменте игры стоят "1000 Раджа-Йога Сутр Радомира". Первая часть игры - это накопление знаний. Вторая часть игры - это применение, "одухотворение" полученных знаний. 

 🌱 Проводит автор и создатель игры Мастер Йоги РадомирДлительность 2-3 часа. 

 🌱 Стоимость - 300 грн при оплате до 27 января включительно, 400 грн при оплате 28 января. Количество мест ограничено, запись обязательна. 


Практические занятие «пЛовец своего счастья». День и время по запросу
Практические занятие «пЛовец своего счастья». День и время по запросу
300 грн 
Друзья! рады представить новое занятие!

 🌱Не нужно плыть по течению, не нужно плыть против течения. Нужно плыть туда, куда тебе нужно🌱 

 Из водоворота жизненных событий важно эпизодически выныривать. Иногда для того, чтобы восстановить дыхание и набраться новых сил. Иногда, чтобы отряхнуться или свериться с компасом – туда ли плыву, тем ли стилем, кто рядом, с кем дальше, присутствует ли радость во всём этот заплыве? Вопросов может быть много. А в поиске ответа предлагаем помочь. 

 🌱 На занятиях мы будем находить ответы на конкретные Ваши вопросы и жизненные ситуации. Вернее, Вы будете находить их сами, применяя различные методики. Через рисунок, танец, медитацию, беседу, возможно, театр и то, что подскажет текущий момент. 

 🌱 Вы сможете: 

 1. Подзарядиться. Нам, как и используемой нами технике, это крайне важно - уметь поддерживать (восстанавливать) свои силы.

 2. Выйти из состояния эмоционального напряжения. А также обучиться «не входить» в него снова. 

 3. Лучше понимать себя, свои цели и задачи, а также тех, кто нас окружает. 

4. Оздоровиться. 

 5. Интересно и с пользой провести время. 

 6. Научиться наслаждаться любым жизненным водоворотом и уметь брать из него ресурс для дальнейшего плавания.

 Ведет: Анна, преподаватель Софт-йоги у нас в студии.

 Стоимость - 300 грн. Запись обязательна. 

Длительность: 2-3 часа 

Практическое занятие «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УБОРКА» день и время по запросу
Практическое занятие «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УБОРКА» день и время по запросу
300/400 грн 

🌱Друзья, снова проводим полюбившееся многими занятие. 11 февраля, в воскресенье в 14-00 Практическое занятие «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УБОРКА» 

 🌱 Когда на улице идёт дождь, а мокнуть неохота, мы берем с собой зонтик. А когда в нашем внутреннем пространстве длительная «пасмурная погода», что можно предпринять? Важным навыком для каждого человека является умение убирать набежавшие «тучи» негативных состояний и способность создавать внутри себя желанную атмосферу. Ведь здоровая внутренняя атмосфера – это и здоровье тела, и гармоничные отношения с окружающими, и успешная реализация в социуме. 

🌱 Если Вам необходимо: 

 1.Справиться со сложной жизненной ситуацией. 

 2.Убрать негативные внутренние состояния (обида, разочарование, злость, гнев, безысходность, депрессия и т.п.) 

 3. Научиться накапливать внутри себя ресурс для достижения цели. 

 4.Избавиться от чужих сценариев и начать жить своей жизнью. 

5.Ваш вариант ответа…, тогда приходите на занятие-«Эмоциональная уборка» 

 🌱Неважно, сколько Вам лет, что в Вашей жизни произошло и на каком этапе Вы сейчас находитесь. Важно Ваше желание и принятое решение - учиться жить в чистоте, красоте и понимании, что с вами происходит. 🌱Уборка нужна и важна, как внешнему пространству, так и внутреннему. Сделать ее – в Ваших силах. Главное, начать! Ведет: Анна Кольцова, преподаватель Софт-йоги у нас в студии. 

Стоимость - 300 грн (при предоплате), 400 грн (при оплате в день занятия) 🌱 Длительность: 2 часа  

🌱 Форма одежды - мягкая, удобная. 

 Приходите за внутренней чистотой 

Отзывы наших учеников
Товар
Ольга 

Посетив первое занятие была в полном восторге! Я никогда раньше не ходила на йогу - потому что эти тренировки мне представлялись скучными, на флай йоге время пролетает вообще незаметно и всегда хочется ещё. Больше всего мне нравится ощущение полёта, чувствуешь себя акробатом под куполом цирка)) Если тренировка кажется слишком лёгкой, то хочу сказать, что это абсолютно не так , прорабатываются все мышцы , в особенности пресс и руки. Так же хочу отметить ощущение легкости и умиротворённости после занятия, хочется бежать и вершить великие дела )) Посетив флай йогу впервые я тут же влюбилась в эти занятия!


Товар
Ирина 
Очень довольна, что теперь есть такая замечательная студия рядом с домом. Прекрасный внимательный администратор Ирочка всегда подскажет и поможет с выбором занятий, так как выбирать есть из чего! Отличное место, где можно хорошенько потренироваться не только физически, но и отдохнуть морально и духовно, разобраться в себе и в своих ощущениях. Спасибо за это профессиональным преподавателям студии! Также очень удобно, что все необходимое для занятий можно приобрести на месте по приемлемым ценам от ковриков до носочков )) -в студии, конечно, имеются коврики в бесплатном пользовании, но свой личный всегда лучше) 
Товар
Лариса
Это мое первый опыт и знакомство с искусством йоги. Тёплая и семейная обстановка в клубе- все окружены вниманием и заботой. Профессиональные наставники к которым хочется идти. Я за 2 месяца стала на мостик, стала меньше болеть спина и я чувствую каждую мышцу своего тела! Я думала , что в моем возрасте все будет намного сложнее, но .... Для меня каждое занятие -это заряд энергией и хорошего настроения. Чего и всем желаю!

Запишитесь сейчас

Первое занятие - БЕСПЛАТНО! Просто попробуйте, нравится ли вам с нами.

Немного наших фото... Ждём в гости!

До встречи в студии:
Телефон +38(068)-605-9280+38(073)066-23-61
Адрес Одесса, жм Радужный 15/2
E-mail yogastudio.odessa@gmail.com