Наші класи:
Комплексна  йога 
Комплексна  йога 
Пн, Ср, Пт 19:15          


Йога – це єднання тіла, духу та розуму. Її основна мета – звільнення та просвітлення. Тут Ви навчитеся медитувати, освоїте техніки дихання і звичайно розвинете силу і гнучкість м'язів. Заняття складається з комплексу грамотно підібраних асан. Асани – це вправи, синхронізовані з диханням та оздоровлюючі тіло. За допомогою асан можна опрацювати кожен орган в нашому організмі, дістатися кожної зв'язки, суглоба і м'язи.Ця практика підходить як досвідченим практикуючим, так і новачкам!

Універсальна Йога
Універсальна Йога
Вт, Чт 19:00

Займайтеся йогою з будь-яким рівнем фізичної підготовки під контролем досвідчених тренерів нашої йога-студії.


 Корекція виконання ваших вправ з найкращим результатом для Вас.

Гамак йога
Гамак йога
Пн,Ср,Пт 18:00 

  Під чудові мелодії робимо Сурью Намаскар та комплекси асан – і гамак нам у цьому допомагає.



 Кожне заняття включає елементи його терапії – корисних вправ для здоров'я хребта.

stretching
stretching
Вт,Чт 18:00

Сам термін "стретчинг" походить від англійського слова stretch, що перекладається як "тягтися", "розтягуватися". Таке тренування спрямоване на інтенсивну розтяжку всіх груп м'язів. Вже після місяця тренувань тіло стає більш підтягнутим та гнучким. Стретчинг підходить для реабілітаційних тренувань після травм, а також знімає крепатуру після інтенсивних силових навантажень.


 Ще один плюс стретчингу - це корекція постави. Якщо ти сутулишся, горбишся, то розтяжка допоможе тобі виправити поставу. 


 Під час тренування опрацьовуються та витягуються м'язи не лише ніг, а й усього тіла.

Fly kids
Fly kids
 Вт,Чт 17:00, сб 12-30 
Флай-кідс - це чудовий спосіб розвинути дитину емоційно та фізично, зняти страхи та навчити літати. Усі уроки починаються з гарної розминки.


Дитяча йога позитивно впливає на багато систем організму, покращує роботу внутрішніх органів, розвиває гнучкість, витривалість, силу, координацію.  

Хатха йога
Хатха йога
    Пн,Ср,Пт 10:15 

Почніть свій день за допомогою глибоких витяжень в спині, дихання і поглинання в щастя і спокою. 


 Насолодіться тишею всередині себе і рятуйтесь від стресу, занепокоєння та нервового напруження.

Йога для вагітних
Йога для вагітних
Пн, Пт 12:00 

Заняття для майбутніх мам – це спеціально розроблені вправи, комплекси та рекомендації для майбутніх мам, які перебувають на різних термінах вагітності.


М'яка практика допоможе покращити кровообіг та харчування внутрішніх органів, налагодити роботу серцево-судинної, дихальної, нервової та гормональної систем.

Тренера Студії:
Сучасний світ змушує нас нескінченно бути у русі. Наша велика активність породжує емоції, і найчастіше негативні. Депресія, хвилювання, страхи – це будні більшості на сьогодні. Практика йоги дозволяє відволіктися від проблем та метушні, розслабитися та привести у спокійний стан наш розум. Баланс розуму є дуже важливим для нашої душевної рівноваги. До того ж розвивається гнучкість, зміцнюються сухожилля, почуття рівноваги, сили, витривалості, зміцнюються черевні м'язи, оздоровлюється хребет, зміцнюється імунітет. Дозвольте думкам зупинитися, а тілу відпочити. Викладачі студії Anahata Вам у цьому допоможуть. Приходьте поринути в затишну атмосферу гармонії, де ви можете не тільки зміцнити фізичне здоров'я, але й досягти душевної рівноваги - у розкладі заняття різні за темпом, тривалістю та наповненням - Класична йога в Одесі, Хатха-йога в Одесі, Традиційна йога в Одесі, Ранкова йога в Одесі, Дитяча йога в Одесі, Дитяча флай-йога, Йога для вагітних в Одесі, Йога з гамаком. Детальніше читайте вище в описі або дізнайтесь по телефонах студії – допоможемо підібрати потрібний вам клас.
Олександра - сертифікований і дуже уважний інструктор з йоги та фітнесу. Допоможе впоратися з болем у спині, завдяки грамотно відбудованій програмі, спрямованій на покращення постави та здоров'я спини. Олександра позитивна і промениста людина – потрапивши до неї на тренування хоч раз, Вам захочеться обов'язково до неї повернутися. 
Олена, сертифікований інструктор з йоги. Любить філософію та медитації, є абсолютно анахатною особистістю - чуйна і добра, вона допоможе вам зрозуміти основні принципи йоги та почати практику. Ця дiвчина закохає вас у йогу 
Сертифікований iнстуктор Хатха-йоги,  гармонійна особистість, збалансована та добра - Тетяна веде йогу для вагітних, хатха-йогу для новачків .   Збалансований підбір асан та пранаям дозволять оздоровитися, а також досягти спокійного, глибокого та наповненого стану. 
 Ірина - досвідчений, сертифікований інструктор йоги. Допоможе Вам знайти гармонію і досягти будь-яких своїх цілей за допомогою грамотно підібраних практик. 

Запишіться зараз

Перше пробне заняття - спробуйте, чи вам сподобається з нами.
Подарочный сертификат ­­

Ищете подарок? Что может быть лучше, чем подарить здоровье и гармонию? Подарочный сертификат студ­­ии йога Anahata - можно купить на любую сумму или на любое количество занятий, а также можно дарить подарочные сертификаты на наши воскресные мастер -классы, конкретные занятия или покупку одежды и аксессуаров. Приходите в студию - мы поможем решить заботы с выбором подарка для близких и любимых.

Описание изображения
✨ занятие Флай-йоги или йоги,тайского массажа. Одно или абонемент.  
✨ одежду для йоги (комбенизон, футболки, носочки...) - у нас огромный выбор удобной, красивой и яркой одежды для всех, кто занимается йогой.
✨ любая сумма, любое занятие студии, любой мастер-класс - детальнее узнайте в студии или по телефонам.


Отзывы наших учеников
Товар
Ольга 

Посетив первое занятие была в полном восторге! Я никогда раньше не ходила на йогу - потому что эти тренировки мне представлялись скучными, на флай йоге время пролетает вообще незаметно и всегда хочется ещё. Больше всего мне нравится ощущение полёта, чувствуешь себя акробатом под куполом цирка)) Если тренировка кажется слишком лёгкой, то хочу сказать, что это абсолютно не так , прорабатываются все мышцы , в особенности пресс и руки. Так же хочу отметить ощущение легкости и умиротворённости после занятия, хочется бежать и вершить великие дела )) Посетив флай йогу впервые я тут же влюбилась в эти занятия!


Товар
Ирина 
Очень довольна, что теперь есть такая замечательная студия рядом с домом. Прекрасный внимательный администратор Ирочка всегда подскажет и поможет с выбором занятий, так как выбирать есть из чего! Отличное место, где можно хорошенько потренироваться не только физически, но и отдохнуть морально и духовно, разобраться в себе и в своих ощущениях. Спасибо за это профессиональным преподавателям студии! Также очень удобно, что все необходимое для занятий можно приобрести на месте по приемлемым ценам от ковриков до носочков )) -в студии, конечно, имеются коврики в бесплатном пользовании, но свой личный всегда лучше) 
Товар
Лариса
Это мое первый опыт и знакомство с искусством йоги. Тёплая и семейная обстановка в клубе- все окружены вниманием и заботой. Профессиональные наставники к которым хочется идти. Я за 2 месяца стала на мостик, стала меньше болеть спина и я чувствую каждую мышцу своего тела! Я думала , что в моем возрасте все будет намного сложнее, но .... Для меня каждое занятие -это заряд энергией и хорошего настроения. Чего и всем желаю!

прочитать еще отзывы - кликните по хештегу #отзывы_анахата

Немного наших фото... Ждём в гости!

До встречи в студии:
Телефон 066-680-95-60(vodafone)073-066-2361(life),
Адрес Одесажм Радужний 16/1
E-mail yogastudio.odessa@gmail.com

Запишитесь сейчас

Просто попробуйте, нравится ли вам с нами.

Друзья, для вашего удобства записали памятку - Как нас найти - описание, карта и маленькое видео. Сохраняйте в закладки и поскорее приходите, ждём вас на занятие и чашечку травяного чая =))

Как нас найти - Йога жк Радужный Таирово Одесса студия Anahata

Обработка видео...

🌱 жм Радужный 16/1, цокольный этаж

🌱 вход с торца здания, с главной улицы Радужного (не из двора).

🌱 из ориентиров - рядом (справа) вход в супермаркет Макош и бутик Луна.

🌱студия находится ближе ко второму въезду в Радужный (остановка "Продмаг" по пр.Маршала Жукова) - именно с этой остановки мы показывает дорогу на видео - идти три минутки от остановки.


Если не найдете -звоните, называйте что видите -и сориентируем на месте 😉 Кстати, у Ирины на видео в руках коврик, но это необязательно. Для каждого есть коврик в студии совершенно бесплатно, и только по желанию можно взять свой. 😉


До скорой встречи 🙏💚

Ваша #yogastudio_anahata 🌱