| Телефон | 066-680-95-60(vodafone)073-066-2361(life), |
| Адрес | Одесса, жм Радужный 16/1 |
| yogastudio.odessa@gmail.com |
работу с вниманием,
пранаямы
работу с эмоциями,
концентрацию,
медитацию.
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на часть тела т все тело
Йога для начинающих — это комплексная программа, основанная на упражнениях из классической йоги и адаптированная для людей с нарушениями состояния здоровья.
На занятиях стретчинг-йогой мы работаем прежде всего над растяжкой и гибкостью. Это прекрасная возможность сесть на шпагат и в целом улучшить подвижность суставов, связок и мышц.
Летать легко! Занятие совмещает в себе йогу, стретчинг и элементы воздушной гимнастики.
Комплексное занятие в гамаках, направленное на укрепление всех групп мышц, развитие чувства баланса, улучшение гибкости.
Яркие и динамичные занятия - для всех, кто просил более быстрый и интенсивный формат занятий.
Идеально - для быстрого приведения себя в форму, для изучения базовых позиций флай, для укрепления тела и развития гибкости.
Мы просыпаемся под чудесные мелодии, обязательно делаем Сурью Намаскар и комплексы утренних асан - и гамак нам в этом помогает.
Каждое занятие включает элементы йоготерапии - полезных упражнений для здоровья позвоночника.
Дада, мы танцуем с гамаком. Это не классический танец, а акробатические связки с гамаком под музыку.
Но это единственный класс, куда новичкам входа нет =) Перед тем как попасть на занятия - нужно освоить базовые положения.
Детская йога положительно влияет на многие системы организма, улучшает работу внутренних органов, развивает гибкость, выносливость, силу, координацию.
Занятия йогой способствуют укреплению позвоночника и мышц, развитию гибкости, формированию правильной осанки.
Занятия для будущих мам — это специально разработанные упражнения, комплексы и рекомендации для будущих мам, находящихся на разных сроках беременности.
Мягкая практика поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем.
Используются живые инструменты (Гонг, Караталы, Диджериду, Посох дождя, Варган, Бубен, Колокола, Поющая чаша, Глюкофон).
В чём преимущества практики?
Возможность прийти к точке, где получаешь свежие идеи, мысли и решения, избавления от обид;избавление от негативных программ ума, свобода от разрушительных эмоций, депрессий
Занятия в лучах утреннего солнца – это невероятно-приятная практика, заряд здоровья и гармонии на весь день
Где мы занимаемся? - на причале отеля Maristella Marine Residence. Отель находится на пляжном побережье 10 станция Большого Фонтана. П
Точный адрес отеля - ул.Красных Зорь, 2А. Для детальной информации звоните - расскажем как найти.
Что такое Женские практики?
Женские практики сочетают в себе классическую технику интимной гимнастики с такими направлениями как: Хатха-йога, женские даосские практики, Цигун, Кундалини-йога, другие восточные практики.
Что дают Женские практики?Проблемой номер один у женщин является застой венозной крови в малом тазу.
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ(*на коврике в периоды акций при условии покупки абонемента после пробного занятия) Далее при покупке абонемента (а не разовой оплате) экономия составляет от 25 до 35%.
СКИДКА ЗА ПОСТОЯНСТВО В ПРАКТИКЕ ЙОГИ.
Так же у нас есть приятная новость - для тех, кто будет покупать новые абонементы до момента истечения следующих - скидка в 10% Эта акция действует на постоянной основе. Если вы покупаете новый абонемент в день своего крайнего занятия по текущему абонементу - действуют условия акции.
* условия действуют на абонементы для занятий, отмеченных зеленым цветом в расписании. Подробнее узнайте по телефонам или у нас в студии.
Практикуйте, и всё придёт.
Ищете подарок? Что может быть лучше, чем подарить здоровье и гармонию? Подарочный сертификат студии йога Anahata - можно купить на любую сумму или на любое количество занятий, а также можно дарить подарочные сертификаты на наши воскресные мастер -классы, конкретные занятия или покупку одежды и аксессуаров. Приходите в студию - мы поможем решить заботы с выбором подарка для близких и любимых.
✨ занятие Флай-йоги. Одно или абонемент. Подарите любимым полёт наяву.
✨ посещение Звуковой медитации - необычный подарок для каждого - и пусть ум отдохнет, а тело расслабится.
✨ одежду для йоги (комбенизон, футболки, носочки...) - у нас огромный выбор удобной, красивой и яркой одежды для всех, кто занимается йогой.
✨ любая сумма, любое занятие студии, любой мастер-класс - детальнее узнайте в студии или по телефонам.
Посетив первое занятие была в полном восторге! Я никогда раньше не ходила на йогу - потому что эти тренировки мне представлялись скучными, на флай йоге время пролетает вообще незаметно и всегда хочется ещё. Больше всего мне нравится ощущение полёта, чувствуешь себя акробатом под куполом цирка)) Если тренировка кажется слишком лёгкой, то хочу сказать, что это абсолютно не так , прорабатываются все мышцы , в особенности пресс и руки. Так же хочу отметить ощущение легкости и умиротворённости после занятия, хочется бежать и вершить великие дела )) Посетив флай йогу впервые я тут же влюбилась в эти занятия!
Немного наших фото... Ждём в гости!
| Телефон | 066-680-95-60(vodafone)073-066-2361(life), |
| Адрес | Одесса, жм Радужный 16/1 |
| yogastudio.odessa@gmail.com |
Друзья, для вашего удобства записали памятку - Как нас найти - описание, карта и маленькое видео. Сохраняйте в закладки и поскорее приходите, ждём вас на занятие и чашечку травяного чая =))
Обработка видео...