Наши классы:
Йога Интенсив 
Йога Интенсив 
Пн, Ср, Пт 20:00

Занимайтесь йогой с любого уровня физической подготовки с опытными тренарами нашей йога-студии.


Коррекция выполнения ваших упражнений с наилучшим результатом для вас.

Хатха йога
Хатха йога
    Пн,Пт 10:15 

 Начните свой день  с помощью глубоких вытяжений в спине, дыхания и погружения в счастье и спокойстие. 


Насладитесь тишиной внутри себя и избавьтесь от стресса, беспокойства и нервного напряжения.

Гамак йога
Гамак йога
Пн,Ср,Пт 18:00 

  Под чудесные мелодии  делаем Сурью Намаскар и комплексы  асан - и гамак нам в этом помогает.


 Каждое занятие включает элементы йоготерапии - полезных упражнений для здоровья позвоночника. 


stretching
stretching
Вт,Чт 18:30, Сб 11:30

Сам термин «стретчинг» происходит от английского слова stretch, что переводится как «тянуться», «растягиваться». Такая тренировка направлена на интенсивную растяжку всех групп мышц.Уже после месяца тренировок тело становится более подтянутым и гибким.Стретчинг   подходит для реабилитационных тренировок после травм, а также снимает крепатуру после интенсивных силовых нагрузок. 

 Ещё один плюс стретчинга – это коррекция осанки. Если ты сутулишься, горбишься, то растяжка поможет тебе исправить осанку. 

Во время тренировки прорабатываются и вытягиваются мышцы не только ног, но и всего тела. 

Fly kids -детская флай йога
Fly kids -детская флай йога
 Вт,Чт 18:00, сб 12-30 
Флай-кидс - то прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать. Все уроки начинаются с хорошей разминки. 


Детская йога положительно влияет на многие системы организма, улучшает работу внутренних органов, развивает гибкость, выносливость, силу, координацию.  

Комплексная йога и Релакс йога
Комплексная йога и Релакс йога
Пн, Ср, Пт 19:15            Вт,Чт 19:30 


Йога – это единение тела, духа и разума. Ее основная цель – освобождение и просветление. Здесь Вы,погрузитесь в философию йоги,узнаете о чакрах и том как с ними работать,научитесь медитировать,освоите техники дыхания и конечно разовьете силу и гибкость мышц. Занятие состоит из комплекса грамотно подобранных асан. Асаны – это упражнения, синхронизированные с дыханием и оздоравливающие тело. При помощи асан можно проработать каждый орган в нашем организме, добраться до каждой связки, сустава и мышцы. 

Данная практика подходит как опытным практикующим, так и новичкам!

Йога для беременных 
Йога для беременных 
Пн, Пт 12:00 

Занятия для будущих мам — это специально разработанные упражнения, комплексы и рекомендации для будущих мам, находящихся на разных сроках беременности.  


Мягкая практика  поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем. 


Тренера студии
Современный мир заставляет нас бесконечно быть в движении.  Наша большая активность порождает эмоции, и чаще всего отрицательные. Депрессия, волнения, страхи - это будни большинства на сегодня. 
Практика йоги позволяет отвлечься от проблем и суеты, расслабиться и привести в спокойное состояние наш ум. Баланс ума является очень важным для нашего душевного равновесия.  К тому же развивается гибкость, укрепляются сухожилия, чувство равновесия, силы, выносливости, укрепляются брюшные мышцы, оздоравливается позвоночник, укрепляется иммунитет. Позвольте мыслям остановиться, а телу отдохнуть. Преподаватели студии Anahata Вам в этом помогут. Приходите окунуться в уютную атмосферу гармонии, где вы можете не только укрепить физическое здоровье, но и достичь душевного равновесия - в расписании занятия разные по темпу, длительности и наполнению - Классическая йога в Одессе, Хатха-йога в Одессе, Флай-йога в Одессе, Традиционная йога в Одессе, Утренняя йога в Одессе, Детская йога в Одессе, Детская флай-йога, Йога для беременных в Одессе, Йога с гамаком . Детальнее читайте выше в описании или узнайте по телефонам студии - поможем подобрать нужный вам класс.
Александра - сертифицированный и очень внимательный инструктор по йоге и фитнесу. Поможет справиться с болью в спине,благодаря грамотно отстроенной программе,направленной на улучшение осанки и здоровье спины. Александра позитивный и лучезарный человек - попав к ней на тренировку хоть раз, Вам захочется обязательно к ней вернуться.
Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, прекрасная,гармоничная личность,сбалансированная и добрая - Татьяна ведет йогу для беременных,хатха-йогу для новичков и вечерние практики по расслаблению с помощью релакс-йоги.                Практикуя йогу, мы общаемся с Богом. Тело- храм нашей души, а потому относиться к нему следует бережно, с любовью. Сбалансированный подбор асан и пранаям позволят оздоровиться, а также достигнуть спокойного, глубокого и наполненного состояния.                        
Елена,сертифицированный инструктор по йоге. Любит философию и медитации, является абсолютно анахатнейшей личностью - отзывчивая и добрая,она поможет вам понять основные принципы йоги и начать практику.
 
Энергичная и веселая Марина - сертфицированный инструктор по йоге и флай направлениям.                         Если вы хотите парить, почувствовать легкость и невесомость, грацию и силу - вам сюда!!                          Марина поможет вам окунуться в воздушную стихию, а так же в ее профиль входит работа с позвоночником при помощи гамака. 
Ирина - опытный, сертифицирогванный инструктор йоги. Поможет Вам, обрести гармонию и достичь любых своих целей при помощи грамотно подобранных практик.

Запишитесь сейчас

Первое пробное занятие - попробуйте, понравится ли вам с нами.
Подарочный сертификат ­­

Ищете подарок? Что может быть лучше, чем подарить здоровье и гармонию? Подарочный сертификат студ­­ии йога Anahata - можно купить на любую сумму или на любое количество занятий, а также можно дарить подарочные сертификаты на наши воскресные мастер -классы, конкретные занятия или покупку одежды и аксессуаров. Приходите в студию - мы поможем решить заботы с выбором подарка для близких и любимых.

Описание изображения
✨ занятие Флай-йоги или йоги,тайского массажа. Одно или абонемент.  
✨ одежду для йоги (комбенизон, футболки, носочки...) - у нас огромный выбор удобной, красивой и яркой одежды для всех, кто занимается йогой.
✨ любая сумма, любое занятие студии, любой мастер-класс - детальнее узнайте в студии или по телефонам.


Отзывы наших учеников
Товар
Ольга 

Посетив первое занятие была в полном восторге! Я никогда раньше не ходила на йогу - потому что эти тренировки мне представлялись скучными, на флай йоге время пролетает вообще незаметно и всегда хочется ещё. Больше всего мне нравится ощущение полёта, чувствуешь себя акробатом под куполом цирка)) Если тренировка кажется слишком лёгкой, то хочу сказать, что это абсолютно не так , прорабатываются все мышцы , в особенности пресс и руки. Так же хочу отметить ощущение легкости и умиротворённости после занятия, хочется бежать и вершить великие дела )) Посетив флай йогу впервые я тут же влюбилась в эти занятия!


Товар
Ирина 
Очень довольна, что теперь есть такая замечательная студия рядом с домом. Прекрасный внимательный администратор Ирочка всегда подскажет и поможет с выбором занятий, так как выбирать есть из чего! Отличное место, где можно хорошенько потренироваться не только физически, но и отдохнуть морально и духовно, разобраться в себе и в своих ощущениях. Спасибо за это профессиональным преподавателям студии! Также очень удобно, что все необходимое для занятий можно приобрести на месте по приемлемым ценам от ковриков до носочков )) -в студии, конечно, имеются коврики в бесплатном пользовании, но свой личный всегда лучше) 
Товар
Лариса
Это мое первый опыт и знакомство с искусством йоги. Тёплая и семейная обстановка в клубе- все окружены вниманием и заботой. Профессиональные наставники к которым хочется идти. Я за 2 месяца стала на мостик, стала меньше болеть спина и я чувствую каждую мышцу своего тела! Я думала , что в моем возрасте все будет намного сложнее, но .... Для меня каждое занятие -это заряд энергией и хорошего настроения. Чего и всем желаю!

прочитать еще отзывы - кликните по хештегу #отзывы_анахата

Немного наших фото... Ждём в гости!

До встречи в студии:
Телефон 066-680-95-60(vodafone)073-066-2361(life),
Адрес Одессажм Радужный 16/1
E-mail yogastudio.odessa@gmail.com

Запишитесь сейчас

Просто попробуйте, нравится ли вам с нами.

Друзья, для вашего удобства записали памятку - Как нас найти - описание, карта и маленькое видео. Сохраняйте в закладки и поскорее приходите, ждём вас на занятие и чашечку травяного чая =))

Как нас найти - Йога жк Радужный Таирово Одесса студия Anahata

Обработка видео...

🌱 жм Радужный 16/1, цокольный этаж

🌱 вход с торца здания, с главной улицы Радужного (не из двора).

🌱 из ориентиров - рядом (справа) вход в супермаркет Макош и бутик Луна.

🌱студия находится ближе ко второму въезду в Радужный (остановка "Продмаг" по пр.Маршала Жукова) - именно с этой остановки мы показывает дорогу на видео - идти три минутки от остановки.


Если не найдете -звоните, называйте что видите -и сориентируем на месте 😉 Кстати, у Ирины на видео в руках коврик, но это необязательно. Для каждого есть коврик в студии совершенно бесплатно, и только по желанию можно взять свой. 😉


До скорой встречи 🙏💚

Ваша #yogastudio_anahata 🌱